【症例】10代の頃から腰痛に悩まされたバレリーナ

大学生　女性　24歳　趣味：クラシックバレエ（歴18年）

幼少期からクラシックバレエを習い始め、現在も趣味で続けていたが、腰痛のため控えている。

成長期である中学3年生の時に、腰痛が出始めた。当時、整形外科を受診したところ、左側の仙骨（骨盤を形成する骨。お尻の中央部分）が1個多く、その部分が疲労骨折している疑いがあると医師から診断。左脚の前腿に、痺れが出ることもあった。

5年位前までは、痛みが出ると整形外科に通院していたが、前腿の痺れは出なくなるも、一向に腰痛は改善されなかった。また、近所の整体院に通院してみたが、腰痛の改善はしなかった。

もしかしたら反り腰が腰痛の原因なのではないか？と思い、当院を利用。

来院時、左腰にじんわりとした重たいような痛み。特に、季節の変わり目や、急に動いた時に痛む。また、以前から気になっていた巻肩も改善したい。

一見して反り腰に間違われがちの歪みでしたが、腰の状態は反り腰ではなかった。

クラシックバレエ経験者に非常に多い状態で、本来ならＳ字に屈曲している脊柱（背骨）が、ほぼ平らな状態（フラットバック）であり、仙骨から急に屈曲し骨盤が前傾（前方に倒れた状態）した状態であった。

この状態は、クラシックバレエ特有の姿勢で、本来なら脊柱（背骨）のＳ字により衝撃を吸収するが、この姿勢の場合、衝撃が直接身体に伝わり、特に急に屈曲した腰の下（仙骨付近）に衝撃が加わるため、腰痛が出やすい。

検査時、腰を左に捻りずらい状態で、違和感があるとの申立てであった。この結果から、右を向くような形で腰椎（腰の背骨）が歪んでいることが判明した。

また、前の腿の筋肉が、だいぶ硬くなっており、両足のつま先が外側を向いていて、股関節にも問題があるように感じた。左膝も、ポキポキと動かすたびに鳴るような状態であり、股関節だけでなく足首にも負担が掛かってるように感じた。

以上のことが原因で、長年苦しんできた腰痛が発症していると判断した。

腰周りの筋肉の緊張をほぐし、脊柱（背骨）のＳ字をつけるような矯正を入れた。

骨盤が前傾していることから、大腰筋の硬縮を弛緩（緩める）させるため、大腰筋のストレッチを入れ、元の骨盤の位置に戻すような施術をした。（反り腰の1番の原因も、この大腰筋の硬縮が原因であり、硬縮することによって骨盤が前傾する）

数回の施術で、段々と脊柱のＳ字がつき、腰痛の症状もほとんど出なくなった。

また、普段から、自宅で簡単に出来るセルフケア（ストレッチ・トレーニング）を伝え、なるべく良い状態をキープできるよう努めてもらった。

現在では、1～2ヵ月に1回のメンテナンスに移行し、良い状態をキープしている。腰痛で、控えていたクラシックバレエも出来るまでになったそうで、こちらとしても大変喜ばしく思う。